「驚之害」之 防治法
日常飲食少吃肉類(最理想是全素)，做人的態度也要正確，要培養光明正大的胸襟，不作損人利己的事。常言道：「平生不作虧心事，夜半敲門也不驚。」處事要冷靜，養成處變不驚，全面分析，置生死於度外的心境。
日常要適當吃些安神補腎的東西，如茯神、龍齒、百合、蓮子、琥珀、柏子仁、眉豆、紅腰豆、巴戟等。
安神補腎湯
材料：眉豆、茯神、蓮子、百合、麥米、元肉、牛大力、巴戟、黑豆、粟米鬚、紅腰豆各一兩。
煮法：十六碗水，慢火滾二小時，可加鹽調味。大腸熱加火炭母一兩。氣弱者加北芪二至三兩。便硬者去蓮子加蓯蓉、天冬各一兩。便爛加芡實、銷陽各一兩。痛風或尿酸性關節腫痛，去豆類，加土茯苓一兩、蕃薯藤半斤。
戒口：忌食煎炸香口、冷飲、水果凍品、節瓜、水瓜、絲瓜等。以及損腎食物，酸性食物。
節錄自《情緒致病與治療》葉榮坤中醫師編著
以上僅供參考，鑑於個人健康情形因年齡、病史和特殊情況而異，如欲了解更多或疑問，請尋求專業醫師的診斷和治療。
肉類為什麼毒素多？吃肉類為什麼易情緒不安？
經醫學研究，長期食肉的人，尤其是無肉不歡的人，心理精神上都有類似的特點：遇事易驚慌、多疑慮、反覆思考難決定、不易信任他人、受到刺激易生恐懼感、身體經常疲倦、肩重眼倦，這與所食的肉類所含的內分泌有關，也與做人的心理有關。
醫學上已證明人的內分泌受情緒刺激，產生不同的毒素，每種情緒都分泌多種毒素。情緒複雜，毒素種類也複雜，病也複雜。
動物跟人一樣有感情，動物的內分泌也受情緒影響。不論人或動物，當遇到危險、或生命受威脅、遭殺害、又或在不安全的環境生活，情緒會徬徨、驚恐、緊張、疑慮、六神無主、悲哀、絕望、怨恨、憤怒、痛苦，計起來可能有十種情緒，因此產生數十種毒素分泌。人吃肉就吸收這些毒素，不但致病，也令人產生同樣的情緒。吃肉越多，這些情緒就越嚴重、明顯，患的疾病就逐漸加重，思覺失調、精神病，與多吃肉有很大關係。吃素可逐步解除上述疾病，因為植物沒有七情，不會分泌毒素，所以吃植物的人情緒會比較平和，身體較健康。偏食、亂吃一通的人就例外。
節錄自《情緒致病與治療》葉榮坤中醫師編著
驚之害
驚則氣亂，六神無主，可致肝、膽、腎受損，中樞神經失控，神經衰弱。
驚與恐屬類似的情緒，恐屬習慣性的情緒，驚是由突發刺激引致的情緒。例如突如其來的刺激、或突遇險境，生命受到威脅，以致心驚意亂、神不守舍。又例如突然的巨響、突見恐怖景象、突然失去重心跌倒，都會受到驚嚇。
驚嚇可引致不同的疾病，如怔忡、心悸、失眠、驚喊、痴呆、僵撲、抽筋、急驚風、遺尿、全身無力、不能動彈、損害中樞神經及造血機能，日久會神經衰弱、反應遲鈍、膽功能受損、判斷力弱、臨事反覆思慮、猶豫不決。有些人作了虧心事，或受環境威脅，恐受報復或傷害，終日不安，一有風吹草動，立即驚慌意亂，既驚又恐，體內產生的毒素，可引發上述疾病。
節錄自《情緒致病與治療》葉榮坤中醫師編著
關前關後領會深
深得感受渡緣人
緣人領悟清修苦
苦中尋樂自歸真
玄
乙酉年十月十八日午時
2005年11月19日
呂祖師尊訓示
有緣幸結道侶。必具一片善心。善心如能穩定。自是獲福之人。天道福善禍淫。理之自然者也。若謂入道門。志在邀福利則不可。須知福不邀而可得。定可由心田得來。立功立德。福必無形自致。雖有業刦。亦能刦盡福臨。更須知福來有漸。若兒女日長成人。家庭無恙。自己身安。此即是福也。若必要如何富貴利達。則貪妄耳。或有小不如意。則怨懟叢生。有此情況者。更屬狂妄之徒。殊非修道之侶。總之福是自己修來。不是單憑身列道門。便可有僥倖之想也。
輯錄自《福星》
有些人為了令小孩聽話，喜用說話，或拿小動物、令人驚怕的人或事來嚇唬小孩，這會造成小孩習慣性恐懼情緒，對小孩的發育及心理成長都有不良的影響：鈣質流失、腎弱、骨骼發展不良、損氣、記憶力衰退、判斷力弱。
日常應教育小孩遇任何困難、可怕的事情都不要生恐懼感，因為恐懼會令人徬徨無主，失去判斷力，不能解決問題，反之，應該鎮定想一想如何處理，想好就去做，盡量要從生活中培養臨危不懼，處變不驚的修養。
常生恐懼感或腎阻、骨質疏鬆、無力的人，日常飲食要著重補腎，強筋骨，寧神的調養，可常飲以下湯水：
強腎寧神湯
材料：牛大力、牛蒡根、眉豆、綠豆、元肉、粟米鬚、蓮子、百合各一兩。
煎法：十五碗水，滾後慢火煲一個半小時，可加鹽調味。
注意：陰虛怕熱者加黑豆二兩；腳重或後頸倦加車前子二至四兩；手腳麻痺者加血風藤一至二兩；氣弱者加北芪二至三兩；便硬者去蓮子加玉竹一兩。尿酸多或痛風，關節腫痛者去眉豆、綠豆、黑豆，加生地、土茯苓、生苡米各一兩代替。糖尿者去元肉加熟地一兩。怕風、怕冷、易口淡加生薑一兩，待湯煮好才落薑，再煮15分鐘。
戒口：手腳無力、腰酸軟者忌食生果，維他命C、蕃茄、山楂、醋、酸菜或高纖的食物、絲瓜、水瓜、檸茶。
節錄自《情緒致病與治療》葉榮坤中醫師編著
以上僅供參考，鑑於個人健康情形因年齡、病史和特殊情況而異，如欲了解更多或疑問，請尋求專業醫師的診斷和治療。
恐之害
恐則氣下，傷腎，損氣，損筋骨。
恐懼的成因多由敗亡、失落、或對某些事有恐懼感造成。例如怕死亡、怕失落、怕痛苦、怕失去名譽地位、懼怕失去利益、懼怕做不來、懼怕對方勝過自己等。
人及動物因恐懼所產生的內分泌傷腎、損氣，可致腎功能轉弱、心腎機能不能交通而致使失眠、睡差、鈣質流失、筋骨無力。又，令氣的能量轉弱(即氣下)，血壓下降。可引起心漏、緊張、血壓低頭暈、腰腿無力、記憶差、小產、遺精、陽痿、早泄、遺尿腹瀉、睡眠窒息加深，嚴重者會死亡(嚇死)。
日常易恐懼的人，要多檢討、改變思想習慣，遇事要不恐懼、不徬徨，要冷靜理性面對，想一想怎樣處理，置生死於度外，恐懼情緒自可消除。
節錄自《情緒致病與治療》葉榮坤中醫師編著
2015年12月01日 抄經49天
警世文
心生一法，萬法俱生，一念不起，萬念俱寂。修行大道以修心為基，以悟道為礎。心念不起，萬籟俱寂。念念從「今心」，「今心」皆由「往心」牽引；「過往心」善，「今心」惡念難起。念念從心而起，從心而滅，生滅在於一念之間，念念系於生死之間。欲要求生，必先「念」死。生死在於一呼一吸之間。乎世人一呼一吸，乃自然大道之真氣，理應感恩天覆地載之大恩，生活行於自然，不違反大道之真理，不背天逆道而行，心常系於天地大恩之德，愧於渺小無力報恩，常念「天道自然」。
人為頂天立地萬物之靈，理應見光不怕，見黑不懼。乎人心醜惡，貪得無厭，置「大道真理」於不理，屢行違背良心之事，以為天眼已閉，「逆天處事」理所當然。奈何「天目」顧之然不閉，大地守護神之目四處開張，以觀察世人處事道德標準淪落至何地步。世人自作孽不可活，故天災橫禍無日無之；究其目的，莫非上天警示世人：「莫為善小而不為，莫為惡小而為之。」否則，天將降大禍於斯人也，全因咎由自取，「怨天尤人」並非解決大前提的方法。鑒於燃眉之急，善人免禍乃必然之事，任何違背良心行事者，此刻還未醒悟，置「大道真理」不顧，妄言綺語四散，否定天災人禍乃人為造成，誤信妖言而不自我警醒，時刻推卸責任，罔顧自身安危，更不理道德倫理之義， 慈悲仙佛不忍眾生苦，特下警文，閱後至誠真心懺悔者，可免於災難降臨於頭上，否則，自種其因，自受其果，怨之反更招禍，無論四生六道，閱之以此為鑑，欽哉勿忽，吾奉
太上老君
玉皇大帝諭旨
天運丙戌年二月初十日未時
(二００六年三月九日)
六壬伏英老師公筆降
詩曰：
「仇其離謗聖賢人，屢諫無聽反倍瞋；
捷感惡瘡頭至足，即時墮獄苦難陳。」
中心：一切由心開始…心開開始…開心開始。
打開心扉，接受自己和別人不善之處，改變人生觀，積極生活。
法玄師父
2011-08-13 00:32 (blog內回應)
悲則氣消、傷心腹痛、散肺氣
人受刺激或感性太重易悲傷，悲而不得抒解成抑鬱、傷肝、血凝不行、生瘀血，可致肝痛、經痛。悲泣、嘆息太過，日久傷心臟、損肺氣，久哭傷目，可引致目盲或視力衰退，也令精氣、營養不能下輸腎臟而致腎弱、筋骨弱，易見腳軟無力或萎縮殘廢、骨質疏鬆。悲更會令皮膚老化、顏容蒼老。《黃帝內經》〈素問‧舉痛論〉將悲憂情緒的害處說得很清楚：「悲則心繫急，肺布葉舉，而上焦不通，榮衛不散，熱氣在中，故氣消矣。」〈素問‧痿論篇〉說：「有所失亡，所求不得，則發肺鳴，鳴則肺熱葉焦……發而痿躄。」痿躄是兩足軟弱無力，甚至痿縮殘廢，悲憂的連鎖損害，由肺肝損及腎功能，甚至引發肺癌和肝癌。
節錄自《情緒致病與治療》葉榮坤中醫師編著
人與天地同體，四季是天氣轉變以提示人們警覺時間流逝。
法玄師父
2009-10-30 14:06 (blog內回應)
