法玄師父攝
簡易認識骨質疏鬆(六) 〈補充資料〉
簡易認識骨質疏鬆(五) 牛奶及奶製品以外補充鈣質的食物
簡易認識骨質疏鬆(四) 各類食物蛋白質含量表
各類食物蛋白質的含量：
簡易認識骨質疏鬆(三)
簡易認識骨質疏鬆(二) 多喝牛奶無法阻止骨質疏鬆症
簡易認識骨質疏鬆 (一)
我們的身體含有多種礦物質，其中以鈣的含量最多。百分之九十九體內的鈣儲藏於骨骼和牙齒，餘下的則存於血液中，有助血液凝固、協助心臟和肌肉收縮等功用。
當血液中的鈣水平過低時，骨骼內的鈣便會被提取到血液中，以維持血液中鈣的水平。若然這情況持續，骨骼便會因失去過多鈣而變得疏鬆、脆弱 — 即骨質疏鬆症。骨質疏鬆症患者往往只輕微碰撞、輕輕跌倒，便會造成骨折；而骨折的部位通常位於髖部 (盆骨位置)、脊椎、手腕和上臂。
骨質疏鬆症除了大增骨折的可能，也會令患者長期背痛、逐漸變矮、駝背，這時脆弱的脊椎已無法支撐身體的重量，內部器官因受擠壓而失去正常運作功能，以致百病叢生。
決志容易守志難
決志容易守志難
立願容易行願難
做人處事三分熱
望返天家莫空談
請大家細味箇中意！
法玄師父 2014/5/30 14:40 Wechat
《弟子規》入則孝
Although a matter may be considered trivial, but if it is wrong to do it or unfair to the other person, do not do it thinking it will bear little or no consequence. If you do, you are not being a dutiful child because parents do not want to see their child doing things that are irrational or illegal.
事雖小。勿擅為。茍擅為。子道虧。
Even though an object may be small, do not hoard it. If you do, your parents will be heartbroken.
物雖小。勿私藏。茍私藏。親心傷。
《Di Zi Gui》At Home, Be Dutiful to Your Parents
《弟子規》入則孝
在澳門觀光塔舉行的慈善齋宴
2016.10.28
感恩 師父帶領參與由澳門德晉慈善會(Associação de Beneficência Tak Chun)舉辦的慈善齋宴！晚會表演節目豐富，而且齋菜烹調絕不馬虎，感恩！
呂祖師訓示云
道有正邪之別、玄門有凶吉之分、道之正者、本乎心之堅定、所謂心猿一正。六賊無踪者此也。我闡教設立以來。已不止數萬年於茲矣。立教宗旨。無非講道德。種善因。濟人利物而已。汝既入玄門。宣體本教之旨。嗣後抱道行藏。守七正之戒。
何謂七正。
正厥心。無令邪念妄想。一切慾念利念。無使蘊於心。
正厥耳。無令邪聲淫聲外入。一切是是非非。不道德之音。無使於動聽。
正厥舌。無鼓簧。弄是弄非。一切宄辯訛詐。無使舌發。
正厥口。無使肆恣。啖食六畜而外。奇獸異禽。
正厥眼。無令邪色。入其睚睫。一切妖嬌狐態。無使觀止。
正厥情。須令忠信義烈。一切天地正氣之情。而化為我情。無使淫慾女色。一切天地邪乖之情為情。
正厥性。無移好勇兇狠。陰險驃猂之性而為性。應令慈祥仁厚專毅之性。化入我性。
此七者是也。
又道以善為本。善因大即道根深。汝宜抱善而行。至於玄妙禪宗。非有道行高深者。未能知其奧。今汝道尚淺。不宜學此。但于行善而外。恪守上述七戒。俟汝功行稍進。自當傳汝玄妙之方。參禪入定之理。從此苦心孤詣。他日俗緣了却。自然渡汝飛昇。愚師之言。勿為河漢。戒之慎之。
《福星》第三期
蜂蜜有益但原來並非人人啱飲！飲用蜂蜜注意地方及兩款簡易蜂蜜茶
呂祖師尊訓示
呂祖師尊訓示
莫動無端氣 清心養性靈
且看爐內火 煅煉漸純青
細參四句偈 見性便心明
《福星》第一期