如何祛濕
祛濕飲食勿亂來
簡說有助排毒的食物
小米（Millet）
不含麩質，不會刺激腸壁道，容易被消化，小米粥很適合排毒；有清熱利尿的效果，營養豐富，也有助美白。
中醫提供袪濕食療
濕從那裡來？ 如何判斷身體有濕？
三窩七穴那裡尋 (下)
三窩七穴那裡尋 (中)
三窩七穴那裡尋 (上)
簡說穴位與健康的關係
《排毒易方》 師父的話
春日祛濕的養生方案
小米（Millet）
不含麩質，不會刺激腸壁道，容易被消化，小米粥很適合排毒；有清熱利尿的效果，營養豐富，也有助美白。