如何美麗動人，也有年華老去的一天，這是永恆不變的道理。保持心情靚靚（心境開朗），是每個人都可以做到的事。簡單的一餐飯，簡單的與朋友聊天，簡單的思想和生活模式，讓自己的胸襟開闊。快樂就在身邊，不難感受到。包容和感恩，讓生活變得更有意義，要體會快樂，就是那麼簡單，身體力行，由心出發，嘗試以無私的真愛來生活，一切會變得不一樣，願意改善自己就行了。
法玄師父 fb 2013.08.13 02:57
地藏王菩薩的開示
法師：請 菩薩開示學佛即是一種方便法門呢?
菩薩：學佛道之法門很多，以前九華山佛門宗脈，分禪，教，律，密，淨等五宗，各宗之方法不同，須看個人的佛心根基與喜好，而去選一法門，虔敬修持，自能成果。
法師： 佛陀當初為何要立這麼多修行法門呢?
師父的家訪
2014.10.29
師父到訪澳門匯暉中心
2014.10.29
匯暉中心的長者見到師父來探訪均感到十分高興。
師父的開示
半百人生多趣味，
越放越下現玄機！
法玄師父 2011/11/8 fb
新加坡的供養袈裟功德日
2014.10.26 Robe offering to Monks
有緣善信向 師父求醫
梨粥 秋天養生素食
處暑過後，秋天氣候涼爽，空氣中缺乏水份，以致出現勁急而乾燥的氣候。故秋季食養應以防燥護陰，滋腎潤肺為主，飲食應“少辛增酸”以養肝氣。如少吃椒、蔥、蒜等辛燥之品，多進芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、梨、白木耳、乳品等柔潤之物，長者還可多食米粥來益胃生津。《醫學入門》載：「蓋晨起食粥，推陳出新，利膈養胃，生津液，令人一日清爽，所補不小。」所以今次介紹給大家，是中醫膳食中的「梨粥」。
梨粥
〔組成〕秋梨、粳米
〔製法〕梨洗凈去核﹐絞取汁﹐粳米煮粥﹐臨熟﹐放入梨汁﹐拌勻可食。
〔功效〕清熱生津﹐潤肺止咳。
〔主治〕肺燥咳嗽﹐咽乾音啞；熱病心煩口渴等症。
〔按語〕梨清熱生津﹐潤肺止咳﹐煮粥可去其寒涼之性。
(資料來源：區善婷（註冊中醫師）/ 佛教愍生講堂)
補充資料
粳米：即稻米/白米。
梨粥亦是常見的兒童菜譜之一；另一種常見梨粥做法：
（1）將梨洗淨，連皮切碎，去核；將米洗淨。
（2）鍋置火上，加水適量，放人梨塊，文火煮30分鐘，撈出梨塊， 加入洗淨的米，煮成稀粥。
不容父母，何以容天下
「當父母健在時，我們要盡心孝養。
父母有真心學道、修善的兒女，福報不可思議！」
法玄師父
2014/2/19 21:43 Wechat sharing
樂天知命是福
如果感到失去是苦，何必苦苦追思，令自己苦上加苦？樂天知命是福，福在心中不遠求是智，要做智者還是愚者？刻下決定，生命立刻有所轉變，做得到、做得好，自己第一身受惠 ，不信試試看~ ~
法玄師父 2010/12/20 fb
法玄師父fb分享 「對任何人的愛不濫而誠 苦從何來」
我愛您
感恩 六壬祖師爺、諸佛菩薩及大家對法玄的愛。愛仍是法玄每日要學習的課題，您愛人，人愛您；就如 祖師爺及諸佛菩薩對眾生一樣。分別是 諸佛是慈悲的，眾生是執著的。要了脫生死，我們便要學習如 祖師爺及諸佛菩薩一樣。有緣修善、學道，同門就是親兄弟，要互相敬愛。對家人親眷關愛，視所有年長為父母、為兄姊，視年幼為弟妹、為子女。對任何人的愛不濫而誠，苦從何來？不要孽債未還，新債又起。感恩大家 ~ ~
法玄師父
2010/9/12 fb
只需每天站立便能改善你的健康
「要想身體健康，請每天站立辦公1小時。」這是英國公共衛生部近日向全國發出的健康倡議。據《每日郵報》2014年8月報導，英國健康管理專家認為，辦公室一族、學生都應該多站立，這能有效幫助預防肥胖、多種癌症和心臟病的發生。
站立的好處：
1/能改善人體姿勢，緩解背部疼痛；
2/能改善血液循環，促進心血管健康，降低心臟疾病的風險；
3/幫助消耗能量，減輕體重，通常來說，站立時心率平均每分鐘加快10次，進而令人體每分鐘多燃燒0.7千卡熱量。
4/提高身體的機動性，因為一個人如果站著，就很有可能走得更多一點。
站立的方式和地點沒有明確的規定，最關鍵的是要避免一坐就六、七個小時。站著開會、站起來喝咖啡、站著吃午餐、站著辦公和上課等都是不錯的選擇，推薦每天至少站立1小時。
英國麥克·盧斯摩爾醫生(Dr Mike Loosemore)在BBC Chanel 4的《今日》節目中表示：「如果每天站立3小時，每週保持5天，長期積累的健康好處，等於一年參加10次馬拉松。」
有的人認為站立的運動量過低，毫無作用。但盧斯摩爾醫生認為這種看法「完全錯誤」。
盧斯摩爾醫生說：「站立會改善你的健康：降低心臟病、糖尿病、患癌症的風險，還可以降低體內的膽固醇、減肥。」他說：「積少成多，你的健康會得到改善。這很容易做到，可以成為生活方式的一部分。這不需要田徑場、健身房，只要多活動一點點。」
英國衛生部一名發言人則說：「每個人都必須首先找到一個起步點，甚至只要在日常生活裡做小小改變，就會對健康和體能有長遠好處。」
除了每天站3小時，其他方法還包括：停車時停遠幾十米，多走幾步；少坐幾層電梯，爬爬樓梯等。盧斯摩爾醫生解釋道：「我對我的患者說，即使你搭乘自動扶梯，也不要站著不動，自己也要走走臺階，哪怕只是一級。只要一級臺階，雖然這似乎只是微不足道的運動量，都會積累起來。」
資料來源：
赤松黃大仙成道誌
