一般凡人，內有貪嗔癡三毒，外有五欲六塵的誘惑，內外交感，百病叢生。他不但會生許多奇奇怪怪的病，壽命也隨之減短！這是我們要知道的！
我們修行人第一點要知道自己、認識自己，為什麽？ 曉得自己有病，自己才會找大夫去醫治。自己一身的病自己不知道，還以為自己很健康，他就不找大夫，他就不看病，他就沒有警覺心。
首先要認識自己的病根、認識自己的病況，你才知道用什麽方法來對治，如何來救自己。我們今天修行人，可以說最大的毛病就是不認識自己，自己一身的毛病不曉得，自己一身的過錯不承認。
古德常說，聖人一身都是毛病，他稱為聖人：賢人毛病就少一點，凡夫根本就沒有毛病。為什麽根本沒有毛病？不知道，不曉得自己有毛病。
賢人發現自己有一部分毛病，聖人對於毛病完全知道。知過則改，不知過他改個什麼？他要是聖人、他要是菩薩，他知道他一身的毛病。人貴知過，知過能改，不曉得自己毛病的人，不得了，無可救藥，佛沒辦法救他。自己知道自己過失的人，佛可以救他。
我們學佛，首先要自覺。我們講到佛，自覺、覺他、覺行圓滿。第一個要自覺，自覺什麽？我現在一身的病。你有病，你覺得了，你才會求醫，才會有恢復健康的指望。
如果一身病，自己不知道有病，不肯求醫，這個人就等死，沒希望了。所以曉得自己有病，這就是自覺。怕的是不知道自己有病，什麽病？ 迷是病、不覺是病、煩惱是病、邪見是病、染污是病，太多太多了。
佛法把這個病歸納為三大類：無明、塵沙、見思煩惱。這個病不輕！無始劫以來，我們的法身慧命就害了大病，到現在這個病是愈來愈嚴重，所以一定要自己覺悟，我們確確實實是有病。
我們想想我們現前，常生煩惱，這就是有漏。有漏是凡夫，無漏是聖人；有漏是迷惑顛倒，無漏才是覺悟不迷。我們自己想想，我們起不起煩惱？起煩惱就是凡夫，就是病態，就是不健康，自己一定要覺悟。
我們自己可以反省反省，自己到底是悟了還是沒有悟？悟了的心一念不生，一切境界清清楚楚明明了了，這是悟。
還有分別，還有執著，還有妄想，自己要知道，我決定是迷，沒有悟。自己一定要認識自己，知道自己在迷。知道自己在迷，有救！自己迷了不知道迷，還自己以為開悟了，這沒救了。就好像一個人身體有病，他知道自己有病他有救，為什麽？他去求醫。自己一身病，認為很健康，“我沒有病”，他根本不找醫生，那就沒救了！
《淨空老法師治病訣竅》健康訣竅 節錄
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