戒口
忌食煎炸、香口、飛禽類、雞鵝類、乳鴿、燒烤類、蛋類、骨類、肝類、果仁類、肥膩、罐頭類、海鮮、雞精、味精、蒜、餅類、蛋糕、芝士、牛油、火腿、香腸、臘味、一切含防腐劑食品、戒煙酒、生果、甜品、汽水、冷飲。
宜多食綠色蔬菜，可解肝毒。包括：青瓜、蒲瓜、白瓜、胡蘆瓜、瓜類(去囊才煮來食)、椰菜花、西蘭花、上海白菜、豆苗、菜心、中國生菜、枸杞菜、沙葛、蓮子、芡實、正淮山、生苡米、茯苓、黑豆、綠豆、素雞、豆腐、大豆芽、蘆荀、茭筍、胃寒宜加薑煮菜。
睡的方向也要注意，不同的方向有不同的磁場，適當的睡向有助健康。
睡姿配合：
宜頭向北方，腳向南方，五行方位，北方屬水，南方屬火，內臟五行，肝屬木，水能生木，頭向北，借北方之水氣滋潤以旺盛肝之生氣。借南方之火以暖腎氣。壯腎之陽，可氣化水氣，週行全身，配合服藥，可加快痊癒。
《情緒致病與治療》節錄
葉榮坤中醫師編著
以上僅供參考，鑑於個人健康情形因年齡、病史和特殊情況而異，如欲了解更多或疑問，請尋求專業醫師的診斷和治療。
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