久咳不愈？先分辨咳嗽類型，才能對症下藥。
咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分；而外感咳嗽又分寒咳和熱咳。不同類型的咳嗽在用藥上與食療上都有所不同，可要分辨清楚才好醫治。
有一個簡單的區分方法，就是對著鏡子觀察舌苔：
1。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽：說明寒氣重，咳嗽的痰也較稀，並兼有鼻塞流涕。這時應吃一些溫熱，化痰止咳的食品。
2。如果舌苔是黃的，則是風熱咳嗽：說明內熱較大，咳嗽的痰黃稠，不易咳出，並有咽痛。這時應吃一些清肺，化痰止咳的食物。
內傷咳嗽多為久咳，反復發作的咳嗽。這時應吃一些調理脾胃，補腎，補肺氣的食物。
具體方法如下圖示：
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