健康養生

不適合空腹吃的水果

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吃水果有益健康，水果更成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的：

 

番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口(幽門)堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。

 

 

橙含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橙，會刺激胃黏膜。

 

柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。

 

香蕉含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

 

空腹時吃甘蔗或荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

 

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林法玄師父的網路傳真

做個頂天立地的學道人！

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做人，就要學頂天立地！

 

人的一生時間當中，無論是長、是短，做人處事難免有很多錯漏或失誤。如果不斷掩飾或美化自己或家人的錯失，不思改正，只會迷誤心性，做成一錯再錯。

 

假如，失誤是在所難免，我們便要從多次失誤中學懂反思，進而修正自己的思想、行為，每時每刻提醒自己，不要重蹈覆轍。

 

一生之中，我們有很多學習的機會，至於學好、學不好，除了是家庭環境做成，也是個人的取向，更是善惡取捨的決擇和表現。因此，沒有善用思考，沒有以道德來規範自己，要一錯再錯，就是愚不可及了，可以怨誰?

 

學道是人生中最為難得的機緣，我們應該學懂修心養性，不要以凡塵俗世的「眼睛、耳朵」來判別是非或取捨。為此，我們要每天認真誦經，從經文中領悟做人的真締。守護自己的法身慧命，就如父母守護兒女，兒女愛護父母一樣，小心翼翼、絲毫不敢怠慢！

 

無論一生的時間有多長，只要一念覺悟，誠心修正自己的身口意，拿出勇氣來面對自己的缺失，踏實步步前行，必有一天悟出真道，信守願行，以「明理」和「真修」的態度，善度每一天、善度此一生。

 

如何做人才可以免墮六道?餘生以一步一感恩的心來行道，直至抵達彼岸，才算真的功德圓滿，才能報答   祖師爺、伏英老師公及諸佛菩薩、護法的聖恩，才能報答多生父母、親眷及 恩師之恩！

 

不要光說或偽裝了，趕緊起步，認真實行吧！

 

寄語有緣:
 

有緣真修同得道，
他日相聚續道緣。

 

法玄師父  

2014/7/13 10:59 Wechat

 

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誰能無錯?

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誰能無錯?
錯要認，然後認真修正才行！
其實，為師與大家同步的！
大家應該聽過吧！

聽過也好，未曾聽過也好；記得也好、忘記也好；明白也好、不明白也好；相信也好、不相信也好，生活仍是繼續，學道之輪仍是不息。只有斷惡果、種善因，才能真悟，才可超脫！一切由珍惜、感恩開始！共勉！

 

法玄師父 2014/6/24  18:38 Wechat


 

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