喜則氣緩(緩表示氣血平穩流暢)，過喜傷心。
心情歡喜，人的氣血運行就平穩流暢，此時人體不但不分泌毒素，而且加強了肝臟的解毒作用，可見歡喜心可帶來健康與快樂。七情之中，只有心生歡喜能有益健康。然而過度或突如其來的暴喜，可使心氣渙散、精神澎湃(精神亢奮)無法收束，因而出現大喜、狂笑、狂奔、狂叫的痴狂現象，捐害心功能，甚至引發心臟病，突然死亡。例如搓麻將「叫糊爆棚」、中彩票突然發達，又如足球比賽，「一腳射中龍門」，每見球員球迷狂奔，狂喜大笑，種種興奮狀態，甚為危險，可引發痰迷心竅，痴呆、狂亂，有人因此引致腦沖血、心臟病、暴斃。
人之可以輕鬆快樂，在於無求與放下。凡事只要盡了力，不論成敗，都給自己一百分。成敗得失不是計分的標準，盡全力才是最重要。得不足喜，失不足悲，看得淡，活得輕鬆自在，健康、長壽、青春美麗不求而至。
節錄自《情緒致病與治療》葉榮坤中醫師編著
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