觀音護持心明朗 祖師眷顧靈性清
觀音菩薩座下弟子林法心(月芬，Ann)，是我的五妹，比我年輕兩歲。我們的性格很不同，小時候的她活躍好動。讀小學階段，她喜歡跑來跑去，放學完成功課之後，會約同鄰居的小孩，有時在走廊跳橡筋繩，有時玩捉迷藏，有時會跑到小公園玩盪鞦韆，老是坐不定。而我卻剛剛相反，我比較文靜，喜歡留在家中，不喜歡大夥兒在外面玩。偶然加入她們的玩耍團隊，跳跳繩，我是最差的一個；捉迷藏，我會很快被尋獲。常常見到月芬笑笑的臉，敏捷的身手，與玩伴很合拍。而天生比較喜歡讀書的我，除了與她一起上學、下課回家和同桌食飯外，我們很小一起玩。
我是不俏徒兒法妙 法妙
出生於觀世音菩薩聖誕的我是否真的與道有緣？自懂性開始，應該說是當我長大成人之後，每年農曆二月十九日，我都會帶備生果香燭，親自往九龍土瓜灣的觀音廟祈福及謝恩；有時是母親陪同，有時則獨自前往。實在說，未入法門之前，我對道並不太認識。但每年生日當天，前往寺廟上香，似是我生日的重要節目。或許是觀世音菩薩見我無知，但卻有一片神心，所以特別的眷顧我，使我有緣學道。
喜歡胡言亂語的人，思想雜亂之故！
喜歡說人壞話的人，心地不善之故！
喜歡破壞好事的人，與善無緣之故！
喜歡修心向善的人，與道有緣之故！
喜歡與人分享的人，幸福感恩之故！
喜歡廣結善緣的人，福慧雙修之故！
法玄師父
首發表於 法玄師父網誌2010
每週素食一天開始 (民政事務局副局長許曉暉)
最近朋友聚會，談起氣候變化，大家不約而同都希望從自己和家庭開始，與地球活出融和。
我們每人每天，其實都可以在日常生活習慣裡為地球出一分力，例如少用冷氣、珍惜用水、垃圾分類、減少用紙、自備購物袋、使用天然清潔劑等。在飲食方面，可以做的亦不少，像低碳煮食、自備餐具、不時不食、奉行多菜少肉甚至素食等，都是與大自然共融的做法。
當然，在民以食為天的華人社會裡，要貫徹素食並不容易。為了響應民政事務總署「繽Fun融和社區活動」活出融和的口號，加上近日在友人互相鼓勵下，開始相約每週素食一天。實行了個多月，並沒有想像中困難。具體做法是：每週挑一天午膳由自己點菜的日子，當天享用簡單早餐，中午跟共膳賓客或朋友提議大家吃得清淡點，晚上若有會議或活動，乾脆只喝點飲料，回家後才吃點白粥青菜。
對於每餐無肉不歡的朋友，可先從多菜少肉開始，然後才向「每週素食一天」進發。身邊初嘗素食的友人，感覺這個月以來，越來越神清氣爽，內心多了一分恬靜寧謐，一些更意外減掉二、三公斤體重，格外感到欣喜。
活出融和，食得清淡，自己身、心、靈也有所得，何樂而不為？
民政事務局副局長許曉暉
2010年7月14日
https://www.forum.gov.hk/b5/resource/under_secretary/23.asp
真善與假善
利人之善才是真善，利己之善則是假善。
發於內心的善行才是真善，裝給別人看的善行是假善。
無所求而為之善才是真善，有所謀而為之善是假善。
半善 滿善 只憑一片真誠
如果自始至終，默默無私真誠地行善，稱之為「滿善」。
若懷有企圖，施恩望報，即使終生行善，也只是「半善」而已。
《了凡四訓》節錄
有些老年人會出現腿腫，老年人腿腫是什麼原因呢？下面為大家解釋老年人腿腫的原因。
般來說，老年人腿腫主要原因可能是靜脈曲張。
靜脈曲張的癥狀：
靜脈曲張早期可無癥狀，有的患者在站立位時腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管，高出皮膚，在腿部抬高或平臥後可消失，常有小腿酸脹、易疲勞等不適感覺，此期是治療最佳時期。
靜脈曲張的中期，由於曲張血管增多，小腿開始出現水腫，以站立過久或勞累後較明顯，晨起時水腫可消退。患肢常比對側腿增粗，一些患者還出現皮膚搔癢，嚴重者呈現濕疹、瘀積性皮炎等皮膚病變。血管內血液瘀積過多，靜脈壓力明顯增高，使一部分血液成分滲透至血管外的皮膚及皮下組織，造成局部皮膚發紅，變紫，直至發黑（血中鐵元素沉積），並且失去彈性而變硬。
靜脈曲張的晚期，表現為發黑變硬的皮膚在外力作用下發生破潰，靜脈性潰瘍反復發作，常見於踝關節附近及小腿下段，俗稱“老爛腿”。很難自愈，嚴重影響工作與生活。
通過上面的介紹，大家對靜脈曲張的癥狀都有一個大體的瞭解。如果發現自身已具有以上癥狀，應及時進行檢查治療，千萬不要拖延，以免造成嚴重後果。
資料來源：
http://jiankangyangsheng.blogspot.tw/2012/03/blog-post_7427.html
在湘雅醫院知名專家門診中醫科李煒教授的診室，一名女士向李教授述說，自己因為前兩年患膝關節骨質增生，保守治療效果一直不太好，近段時間腿腫得連原來的鞋子都穿不上了。前兩天同事請客去洗腳，這名女士特意讓洗腳師做了腿部按摩，沒想到腿腫不僅沒有好轉，腫痛得更厲害了。對此，李煒解釋說，這是因為骨質增生的部分在骨關節內的生長是不規則的，有些甚至是很尖的，按摩不僅不能改善，反而會損傷周圍的軟組織、血管和神經，局部充血加重水腫。因此，腿腫一定先別急著去按摩，弄清原因最重要。
腿腫腳腫是我們生活中經常遇到的現象，如長時間坐著，或者站得太久，很多人就會腿腳腫。經過充分休息后，大多能自愈。對於老人來說，腿腫則是人體機能整體下降的一個反映。中醫認為這是人體先天腎功能與后天脾胃功能退化，造成長時間腿腳部位的血液流通不暢，沒能得到及時合理的治療，逐漸積累形成的現象。
而體重過重的人因為體內脂肪過多，會妨礙體液從腿部回轉，也容易造成腿腫。另外，可以引起腿腫現象的還有幾類情況：一是藥物。激素藥物及部分降血壓藥和抗抑郁藥物都有令雙腳腫脹的副作用。二是心臟問題。當心臟肌肉疲弱不能正常向身體各部分泵血時，也會出現腳腫腿腫。第三，腎病也會導致腿腳腫，其他部位亦會有腫脹症狀。四是甲狀腺疾病。甲狀腺功能減退，會造成腿腫、疲累、怕冷等。五是下肢血管栓塞。六是骨關節疾病，如骨質增生引起的局部腫脹。七是糖尿病引起的胰島素水腫。可見，腿腫可以是人的一種正常生理現象，可以是全身性疾病的一個症狀，也可以是下肢局部疾病的症狀之一，故必須到醫院全面檢查后，才好進行合理治療。
一般性的腿腫脹，可通過鍛煉以及飲食中少吃鹽來緩解，有空的時候，還可以盡量抬高雙腿。當長途行車或坐飛機時，也要不時活動活動，並給雙腿按摩。李煒建議，常腿腳腫的人每天至少步行20分鐘，力道由腳跟慢慢移動向腳尖，即步行時先由腳跟開始。
李煒最后提醒，除上面那位患有骨質增生的女士不宜按摩外，由下肢靜脈栓塞引起的腿腫患者更不宜按摩。因為在腿部形成的血栓，經按摩一旦脫落后，成為栓子，隨靜脈回流，一旦阻塞到心臟、肺部、腦部等重要臟器，會形成臟器栓塞，隨時危及生命。
資料來源：
http://health.people.com.cn/BIG5/14740/22121/9365908.html
2010年3月17日
星期三 多雲
坐在院壩裡，看著天上的一片烏雲，從我的頭上飄過，天漸漸黑起來，一天又要過去了。
我在想：這個“今天”就將去了，不再回來了，多可惜的一天呀！回想起來真後悔，因為今天我沒學到多少東西，讓生命白白消耗去一截。
我又在想，今天的鳥兒從這兒飛過，但到明天，那只鳥兒會不會再從這兒飛過，它會不會還活在這個世上，我想它可能會變成老鳥，或是已經遇難死亡。
像風兒一樣，它今天從這兒吹過，把樹兒吹得像個能歌善舞的小姑娘一樣。但是明天還會從這兒吹過嗎？它又能不能再把這棵樹吹得像個能歌善舞的小姑娘呢？
我也像他們一樣，過去一天，就是離死亡近一天，過去一秒就離死亡近一秒。
我的小學時光不多了，我要珍惜它。有一句話是這樣說的：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”就是說金子也買不到時間，時間太寶貴了，我要珍惜它，每一秒都要用在有意義的事上。
《中國留守兒童日記》節錄
2012.04.29
師父聯同 佛天師師傅，帶領弟子善信，與珠海一孤兒院年紀較大的青少年朋友，同往我們去年探訪過的斗門孤兒院，作親善探訪。
呂祖師尊訓示
吾歷訓汝們。從孝善立基礎。是恐子等心存不堅。學道更不可求奇異。奇異非道。定為邪戲。吾前示非道則退。乃是猛喝一聲。子等可三思之。
輯錄自《福星第五期》
2012 .9.26-30
師父與我們於2009年第一次到新加坡時，已到訪仙祖宮。其後五次的新加坡弦道之旅， 師父每次也必再訪。
相識數載，當Emily (相左)、Jenny (相右)、Angela(中)看到 師父到訪，十分欣喜。熱情的她們，負責打理仙祖宮日常大小廟務工作。
2012.9.27
葉道長主持誦經拜斗，為當日賀誕的下半部份。葉道長有感我們從遠方專誠到來星洲賀誕，於拜斗時再三為我們祝福，感恩！
感恩 師父帶領！
2012.09.27
師父教導我們應當以恭賀 祖師爺誕同樣的心情，恭賀 青天大帝寶誕。感恩 師父！
