2017 Kaohsiung
在心理治療上，通過轉換環境，語言的啟示，改變人生觀，使病態的臟氣轉為正常。中醫古籍對此有詳細的論述：「情志之鬱，由於隱情曲意不伸，鬱症全在病者能移情易性。」人在繁囂中生活，追求名、利、聲、色，耗盡精神氣力，弄致身心疲累，不得安寧。須知聲色不可放縱，名利不可強求。大多數人窮一生之力都名不成，利不就，換來不少的勞碌煩惱。但追到名利也有煩惱，得到怕失去，終日計算營謀，不斷追求更多更好，弄致身心都病了，兩腳一伸，名利聲色化為烏有。有病要速速醫治，不然，病入膏肓難挽救。
治病有自治及他治之法。自治是自己來解決，他治是找他人幫忙。
從繁囂的生活轉到寧靜的環境，別有一番感受。大自然的一草一木都向著太陽，爭取太陽的光熱，卻不會爭得你死我活，大家都寧靜地生存。草木吸收有害的二氧化碳，放出活命的氧氣，利益萬物，沒有要求回報。隨著自然規律，春生、夏長、秋收、冬藏，欣然的接受生死的循環，無怨無悔，充滿了生趣、寧靜自在，無聲的奉獻，綠化世界，養活萬物，隨緣安份，順其自然而無為。這一草一木不是真正的觀自在菩薩嗎？能學一草一木，放下名利聲色、私慾，奉獻一切；得不喜，失不悲，壽不樂，死不哀，人生必然安祥光輝。只要領悟一下草木的禪機，凡夫也變自在佛菩薩。
《情緒致病與治療》節錄
first post 2018.01.08
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