請注意：眼睛過勞症是一種疾病！今天你我都或已患病！
長期使用手機、平板電腦、個人電腦、電視都會令眼睛疲勞，日子久了會造成視力變差；事實上很多人便是因為長期看電腦而患上青光眼或黃斑部病變，若不及時醫治，阻止病變惡化，更有失明的可能！
手機、電腦、電視的LED螢幕所釋放出的光線大多含有紫外線與藍光等強光，它們在通過眼球時不會被角膜及水晶體吸收，而是會直達視網膜，繼而傷及黃斑部，長期下來就會使視力退化而造成黃斑部等視網膜病變。
「疲勞的眼睛」和「眼睛過勞症」的分別
疲勞的眼睛，就是眼睛累了；好好睡一覺自然會恢復，是可以自行治癒。但是，一旦疲勞累積起來，長期得不到舒緩，便會發生眼睛過勞症；這時候光靠自癒是無法完全根治，必須接受專業治療。
「眼睛過勞症」的病徵：
眼睛乾澀、視力變差、視野模糊、眼睛痛、眼皮重。
肩頸痠痛竟然也是眼過勞的徵兆！
眼睛過勞，不僅會眼睛不舒服，就連身體也會出現各種不適，最常見是肩頸痠痛。
眼部疲勞與上半身血液循環有相當大的關連，因為，流向頭部的血液有極大部份都是用來供給眼部及腦部營養，使它們在日常生活中正常運作。而藍光令人容易產生眩光感，我們的腦部便需更費力去聚焦來看清楚影像；因此，長時間凝視LED螢幕，接收大量藍光就會加速腦部疲勞，導致上半身血液都集中到頭、雙眼，肩頸缺血，自然就會變得僵硬和痠痛。
除肩頸痠痛外，眼睛過勞甚至會引發頭痛、胃痛、噁心、失眠、輕度憂鬱症等。
*如發現患有眼睛過勞的徵兆，應立刻找專業眼科醫生診療。
ps眼睛過勞症的其他成因包括視力不良卻不配戴眼鏡，或者眼鏡、隱形眼鏡的度數不對。
《眼睛過勞症》資料來源
https://tw.appledaily.com/headline/daily/20180326/37968997
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68036&page=2
https://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/3396
https://kknews.cc/health/omjeb86.html
https://tw.news.yahoo.com/-030000539.html
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13053
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