幫助父母和家人建立正確的觀念

幸福人生與健康飲食

 

人生哪些地方需要抉擇?譬如我們的飲食起居,就是非常重要的一環。你抉擇對了,身體就會得到調整;抉擇錯了,身體就會逐漸衰退。身體不好,人生是否會幸福?不會!所以,擇食十分重要。

 

人上了年紀就特別重視身體的健康,所以我們要時常與父母、長輩溝通,有正確的觀念才會做出健康的抉擇與判斷。我們可以提醒父母,吃得愈清淡,身體的負擔愈少,才不容易得高血壓、癌症。但是一定要用真誠心、孝順心與父母溝通,把養生的道理告訴他們,讓父母了解清淡的飲食對身體健康有莫大的好處。

 

我們的上一代生活普遍比較清苦,假如我們拿糙米、番薯給父母吃,他們很可能會認為:現在生活比較優裕,為什麼還要我吃這些東西?總覺得要多吃白米飯、多吃魚肉才夠營養,這是錯誤的飲食觀。其實白米飯只有醣類和少許蛋白質,而糙米、胚芽米所含營養較為豐富。父母的觀念也許一時轉不過來,我們要循循善誘,慢慢幫助父母和家人建立正確的觀念。健康飲食觀的建立也決非一蹴而就,欲速則不達,我們不可操之過急,也不可強加於人。

 

《健康與環保的新飲食》節錄

 

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所有一切病痛、煩惱從心地污染而生

養生之道是一切大眾所關心的事,不分族類、宗教。然而,如何保持健康長壽、幸福快樂?唯有心地慈悲、清淨,方能真正達到養生的目的。所有一切病痛、煩惱從何而來?從心地污染而生。

 

一般人養生注重飲食衛生,保護生理,求生理的健康,這也是有道理的,符合現代人所講的科學精神。但生理健康是標不是本,本是什麼?心。因此,佛講養生之道,特別著重慈悲心。佛法講:「依報隨著正報轉。」身是依報,心是正報,心理健康,生理就健康,飲食方面再稍加注意,就會過得非常好。心理不健康,生理無論如何調養亦無濟於事,所以慈悲心比什麼都重要。歡喜心是我們生命中最豐富的營養,什麼補藥都沒有歡喜心好。

 

輯錄自《健康與環保的新飲食》

 

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法玄師父說幸福

 

平凡就是幸福,幸福早已在手中。貪得無厭,不自反思的話,失去的遠遠比得到的多!當我們仍有時間和機會,該好好把握才是。真智者自會懂得善用人類的獨有智慧,放下執着和虛妄,看看自己可以改善的空間,奮勇修正自己,把壓力調節成動力,把貪念轉為善念,自重重他,惜福惜緣,善待一切物命,讓自己生活灑脫自在。有緣人,是時候反璞歸真了,簡單就是幸福,是千年不變的真道理。

 

法玄師父 《香蕉的神奇功效》前言輯錄

 

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法玄師父開示有緣人

法玄師父開示高雄的有緣人謝忠榮(榮哥)。

自2009年認識至今,相隔5年首次重聚,榮哥的道心加強了。我們抵步當晚,他抓緊時機,誠敬的向   師父詢問如何修行。

感恩   師父!開示有緣人,闡釋誦念  六壬祖師爺經的方法、日常生活修行的種種、念佛的好處、往生西方淨土的殊勝……

榮哥深心感恩   師父之餘,更已認定並謂自己是  法玄師父的徒弟!

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師父給弟子們的元旦微信

 

「業精於勤荒於嬉」

 

在新的一年,大家一起好好用功,祝新年進步!
 

法玄師父 

2015/1/1 14:11

 

今天是2015年的1月1日,恰逢農曆11月11日,好多個1呢!一者,元也、始也,也是初也。祝福大家今年有條件、有機會、也願意能以慢活、樂活、休閒的活、雅緻的活⋯⋯來過日子;也就是道家追求的恬淡、無為的生活!

 

法玄師父 

2015/1/1  9:56

 

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