"如何讓小孩幸福吃素？"
隨著年齡增長，小孩會開始懂得思考吃素的好處和原因。他們大多數於10歲左右，便會開始了解到更多關於全球暖化、愛護動物等問題，又或是明白到更多宗教上的教義，從而決定成為素食者。所以，讓他們真正了解吃素的意義，總比強迫他們茹素更好。
其實只要飲食均衡，切勿偏食，茹素的小朋友也可以快樂健康地成長！
食物要多樣化，才能保證孩子可以攝入充足的營養，切勿長期吃單調的食物。
歡樂的用餐氣氛可讓孩子歡喜並滿心期待著每餐的進食。
以身作則是很重要的！爸爸媽媽的飲食習慣會直接影響孩子的飲食喜好，大人的挑食行為避免出現在日常生活中，尤其是在餐桌上。
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